Hoe de spiermassa van je paard vergroten?

“Atletische paarden hebben voldoende spiermassa nodig om het gewicht van hun ruiter te ondersteunen, hun taak uit te voeren, hun gewrichten te beschermen en zachte weefsels te ondersteunen, zoals pezen en ligamenten,” legt Kathleen Crandell, Ph.D., een voedingsdeskundige van Kentucky Equine Research (KER) uit.

Aminozuren, waaruit eiwitten zijn opgebouwd, zijn de basisbouwstenen van spieren. Paarden moeten ten minste negen essentiële aminozuren in hun dieet opnemen, en de rest kunnen ze zelf aanmaken.

Voederen om spieren op te bouwen betekent echter niet dat we paarden overmatig eiwitten voeren, in een poging om hun systeem te overspoelen met de essentiële aminozuren om de spieropbouw te maximaliseren.

“De dagelijkse hoeveelheid eiwit die wordt aanbevolen door de National Research Council is momenteel relatief laag, een minimum van 10,6% eiwit in het dagelijkse rantsoen van een paard. Een teveel aan eiwit komt het paard niet ten goede, maar kan nadelige gevolgen hebben voor de prestaties en negatieve gevolgen voor het milieu, zoals eutrofiëring,” legt Crandell uit. “Paarden die te veel eiwit consumeren, drinken vaak meer water, wat kan leiden tot viezere stallen.”

Kwaliteitsweide, hooi en goed samengesteld krachtvoer zijn meer dan voldoende om aan de essentiële aminozuurbehoefte van het gemiddelde paard te voldoen.

“Wanneer prestatie-eisen de eiwitbehoefte verhogen, hetzij door inspanning of voortplanting, overweeg dan om eiwit aan te vullen. Dit kan worden bereikt met krachtvoer als extra calorieën nodig zijn, of met een eiwitrijk supplement zoals een rantsoenbalancer, dat in kleine hoeveelheden wordt gevoerd en niet veel calorieën aan het dieet toevoegt,” beveelt Crandell aan.

Bovendien zijn er verschillende voedingssupplementen verkrijgbaar die op de markt worden gebracht om de spieropbouw te ondersteunen. Kies deze producten met zorg, want er is veel bezorgdheid over verborgen ingrediënten en verontreinigende stoffen, waaronder anabole steroïden, die in de meeste paardencompetities verboden zijn.

Tenslotte, blijf op de hoogte van andere oorzaken van slechte bespiering op verschillende leeftijden, die niet door supplementair eiwit kunnen worden aangepakt. Enkele van deze oorzaken zijn witte spierziekte, polysaccharide opslag myopathie (PSSM), en terugkerende exertionele rhabdomyolysis (tying-up). “Supplementen zoals omega-3 vetzuren met krachtige ontstekingsremmende effecten vergemakkelijken het herstel van de skeletspieren, evenals vitamine E en polyfenolen, gevonden in gistfermentaten en groene thee-extracten,” deelde Crandell mee.